USMLE çalışma sürecine girmek isteyen adaylar genellikle tıp fakültesi öğrencilerine yönelik çalışma önerileriyle karşılaşır. Halihazırda öğrenci olan biriyle mezun olan biri arasında birçok fark söz konusudur. Öğrenciliğin hangi dönemde olduğu da yine USMLE çalışma sürecini etkiler. Dolayısıyla USMLE’nin kişisel bir süreç olduğunu bilmek önemlidir. Her birey kendine göre bir yol izleyerek bu süreci tamamlamaya çalışır. Fakat özellikle full-time bir çalışma hayatı olan mezunlar için bu sürecin nasıl yürütülmesi gerektiği merak konusudur. 

USCAMP olarak mezun ya da öğrenci olmanız fark etmeksizin tamamen size uygun çalışma programlarıyla sürece hazırlanmanızı destekliyoruz. Çalışan bir mezunsanız mesai saatlerinizle USMLE’ye nasıl zaman ayıracağınızı birlikte keşfediyoruz. Bu sayede kendinize uygun programla sistemli çalışabiliyorsunuz.

Blog yazısı içinde full-time çalışanların USMLE’ye nasıl vakit ayırabileceğini anlatıyoruz.

1. Çalışma Gün ve Saatlerinizi Netleştirin

Hangi günler işe gittiğinizi ve çalışma saatlerinin hangi saatler arasında olduğunu netleştirin. Bu çalışma saatlerine ek olarak yolda geçirdiğiniz zamanı da yazın. Aslında bunlar dışındaki süreler USMLE çalışma zamanınız için fikir verecektir. Fakat USMLE için mesai saatleri içinde de vakit ayırabilirsiniz. Öğle aralarınızı ya da diğer araları tekrar yapmak için kullanabilirsiniz.

2. USMLE Çalıştığınızı Kuruma Bildirin

Çalıştığınız kuruma USMLE’ye hazırlandığınızı bildirebilirsiniz. Şayet olumsuz bir tutum olmayacaksa bu bildirimle sınava yakın zamanlarda izin de kullanabilirsiniz. Dolayısıyla USMLE’ye çalıştığınızı onların bilgisine sunmanız önemlidir.

3. USMLE Çalışma Saatlerinizi Deneyerek Keşfedin

İlk etapta hangi saatlerde verimli çalıştığınızı bilemeyebilirsiniz. Bu sebeple USMLE için vakit ayırırken verimliliğiniz üzerine düşünmeniz önemlidir. O saatler arasında ne kadar odaklanabildiğinize ve çalışabildiğinize dair not alabilirsiniz. Bir tıp fakültesi öğrencisi için 7-8 aylık çalışma yeterli olurken çalışan bir mezun için bu süre 10 ayı bulabilir. Kendinizi buna göre ayarlayarak çalışabilirsiniz.

4. Dijital Araçlarla Çalışın

USMLE için podcast dinlemek, video izlemek ya da Anki kartlarıyla çalışmak gibi dijital alandaki çalışmalarınızı artırabilirsiniz. Bu şekilde çalışmak hem pratik hem de sürdürülebilirdir. Bu tip araçları yolda giderken ya da herhangi bir iş yaparken arka planda kullanabilirsiniz.

5. Mental Sağlığınızı Önemseyin

Çalışma sürecinizin sorunsuz ilerlemesi için önemli bir nokta da mental sağlığınıza yatırım yapmanızdır. Bunun için bedensel aktiviteler yapabilir ya da dinlenme zamanları oluşturabilirsiniz. Haftalık bir hedef koyduğunuzda o hedeften sonra bir ya da iki gün dinlenmek, toparlanıp daha iyi devam etmenizi destekleyecektir. 

6. USMLE Kaynaklarını Etkili Kullanın

Kaynakları farklı zaman dilimleri ya da ortamlara göre kullandığınızda verimli bir çalışma düzeni oluşturabilirsiniz. Örneğin First Aid’i okumak için odaklanabileceğiniz sessiz bir alana ihtiyaç duyarken Anki gibi kaynakları her mekanda kullanabilirsiniz. Yine Pathoma videolarını ses dosyasına dönüştürüp yolculuk sırasında dinleyebilirsiniz. Bu gibi etkili kaynak kullanımlarıyla gün içindeki veriminizi artırabilirsiniz. Bu sayede çalışma saatiniz de artar ve bilgileriniz pekişir.

7. Ekran Sürenizi Kontrol Edin

Kısıtlı bir zamanda USMLE’ye çalışacağınız için ekran süresini kontrol etmeniz önemlidir. Bununla ilgili bazı uygulamalar belirli bir süre aşımında ekranınızı kapatır ya da direkt siz sosyal medya uygulamalarını daha az kullanmaya çalışabilirsiniz. Çalışma zaman diliminizi artırmanın bir yolu da ekran süresini azaltma olduğu için bu noktaya önem verebilirsiniz.

8. Burnout Olduğunuzda Ara Verin

Bazı dönemlerde burnout olduğunuzu hissedebilirsiniz. Bu gibi durumlarda kendinizi zorlamak yerine o günü çalışmadan geçirin ya da iyi gelecekse birkaç gün ara verin. Ara vermek her zaman olumsuz bir sonuca yol açmaz. Kimi zaman dinlenmeniz ve daha güçlü başlamanız için gerekir. Dolayısıyla burnout olduğunuzu hissettiğinizde ara verebilirsiniz.

9. Programınızı Takip Edin

Kendinize özel olarak ayarladığınız bir program varsa bu programdan uzaklaşmadan süreci takip edebilirsiniz. Bir başkasının düzeni size uymayabilir. Dolayısıyla olabildiğince kişisel programlarla ilerlemek önemlidir. Bu şekilde çalışarak verimli sonuçlar elde edebilirsiniz.

10. USCAMP’ten Eğitim ve Danışmanlık Alın

Full-time çalışırken USMLE’ye çalışma sürecini tek başınıza yönetmek yerine eğitim ve danışmanlık alarak veriminizi artırabilirsiniz. Bu noktada USCAMP Online üzerinden USMLE odaklı derslere ulaşıp soru çözüm videoları izleyebilirsiniz. Ayrıca Amerika’da doktorluk süreci için mülakat provalarından vize danışmanlığına kadar tüm alanlarda destek alabilirsiniz.

Şimdi, full-time çalışırken USMLE’YE hazırlanmak için bize ulaşın!