Amerika’da doktor olmak isteyen adaylar için USMLE Step sınavlarına benzer sorular içeren NBME denemeleri oldukça önemlidir. Step 1 ya da Step 2 CK sınavına yakın tarihlerde bu denemeleri çözmeye ve yanlışlar üzerinde durarak sistemli çalışmaya başlayabilirsiniz. Fakat ilerleyen zamanlarda NBME skorlarınızı değerlendirirken bir durgunluk gözlemlersiniz. Skorlar aşağı yukarı aynıdır ve denemeden denemeye bir ilerleme olmaz. Bu gibi durumlarda adaylar panikleyebilir ve endişelenebilir.
USCAMP olarak özellikle “plato” denilen bu evrelerde nasıl bir aksiyon almanız gerektiği ile ilgili kişisel yönlendirmeler yapıyoruz. Mentörünüzle bir araya geldiğiniz ve ne yapacağınız üzerine konuştuğunuz görüşmeler oluyor. Bu görüşmelerle plato evresini rahatlıkla atlatıp skorunuzu yükselttiğiniz bir evreye geçebiliyorsunuz.
Bu blog yazımızda ise NBME denemelerinde plato evresine geldiğinizde nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini aşağıdaki başlıklarla açıklıyoruz:
1. Takip Ettiğiniz Çalışma Düzenini Gözden Geçirin
Çalışma düzeninizi kapsamlı bir şekilde ele alarak değerlendirmeniz, sorunu tespit etmenize yardımcı olacaktır. Aslında sürece başlarken bu çalışma düzeniyle belirli bir noktaya geldiniz ve faydalandınız. Fakat bir aşamadan sonra farklı yöntemlere başvurmak, kaynakları yeni yollarla değerlendirmek ve belki de soru bankasını değiştirmek iyi olabilir.
Step 1 ya da Step 2 CK için sürekli yanlış yaptığınız ya da atladığınız bir konu varsa bu konuyu tespit etmemiş olabilirsiniz. Bunun yanı sıra halihazırda UWorld gibi kaynaklarda yanlışlarınıza bakmıyor olma ihtimaliz de var. Bu gibi durumlar skorunuzun zaman içinde sabit kalmasına yol açabilir. Dolayısıyla takip ettiğiniz düzeni değerlendirip sorunun ne olduğunu tespit etmeniz gerekir.
2. Zayıf Olduğunuz Konulara Çalışın
USMLE Step konuları arasında çok iyi olmadığınız ve genellikle yanlış yanıtladığınız konuların olması muhtemeldir. Bu konuları tespit etmek için soru bankalarını kullanmak ya da denemelerdeki yanlışlarınız üzerine gitmek şeklinde ilerleyebilirsiniz. Daha sonra USCAMP Online üzerinden USMLE odaklı konu anlatım videolarına ulaşarak tekrarlarınızı yapabilirsiniz.
Zayıf olduğunuz konuları tespit etmekte UWorld ve AMBOSS önemli iki platform vardır. USMLE soru bankaları olan bu iki kaynak, platformda çözdüğünüz soruların doğru oranını gösterir. Ayrıca hangi konularda eksikleriniz olduğunu tespit etmenize yardımcı olur. Dolayısıyla bu platformlardaki soru analizlerini değerlendirerek zayıf olduğunuz konuların neler olduğunu net bir şekilde görebilirsiniz.
3. Mental ve Fiziksel Sağlığınıza Dikkat Edin
Skorların düşmesinde ya da sabit kalmasında kimi zaman mental ve fiziksel sağlık etkili olabilir. Beslenme düzeninize ve mental sağlığınıza yeterli özeni göstermediğinizde, zaman içinde bazı sorunlar yaşayabilirsiniz. Yeterli uyku alamama, eklem ağrıları, sürekli tedirgin olma, mide ve bağırsak problemleri gelişebilir. Genellikle bu problemler sınava yakın dönemlerde strese bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Stresli olduğunuzu anlamanız ve buna göre bilinçli olarak kendinize dikkat etmeniz önemlidir. Örneğin kaygılarınız arttığında bunu USCAMP mentörünüzle konuşarak ya da kaygınızı azaltmaya yönelik çözümlere başvurarak aşabilirsiniz. Size iyi gelecek etkinlikler içinde olarak mental açıdan kendinizi rahatlatabilirsiniz.
4. Sık Aralıklarla Deneme Çözmekten Kaçının
Çok sık deneme çözmek, gelişiminizi takip etmenizi zorlaştırır. Bunun yerine belirli aralıklarla çözmeniz iyi olacaktır. Bunu yaparken de denemelerdeki yanlışlarınızı analiz ederek ve geliştirmeniz gereken noktaları tespit ederek ilerleyin. Ardından gerekirse konu çalışarak açığınızı kapatın.
NBME skorlarınızı artırmak için denemeleri mentörünüzle de analiz edebilirsiniz. Özellikle hangi kategorilerde yanlışlarınızın yoğunlaştığı üzerine durabilirsiniz. Bazı soru tiplerini çözmekte zorlanıyorsanız USCAMP Online’ı tercih edebilirsiniz. Direkt UWorld soru çözüm videolarını izleyerek kendinizi geliştirebilirsiniz.
5. Konuları Düzenli Tekrar Edin
Özellikle ilk çalıştığınız konuları belirli bir zamandan sonra unutmaya başlayabilirsiniz. Bu durumda düzenli tekrarlar önemlidir. Konuları düzenli tekrar ettiğinizde sorulardaki doğrularınız da artacaktır. Yanlışlarınız ilk çalıştığınız konularda yoğunlaşıyorsa bu tekrarlara dikkat edebilirsiniz.
Aralıklı tekrar etme gibi yöntemler, USMLE sürecine başladığınızdan itibaren takip etmeniz gereken noktalardır. NBME skorlarınızı artırmak için belirli bir konuyu haftalık ve aylık bir düzende tekrar ederek kalıcılığını artırabilirsiniz. Bu sayede unutmanız zorlaşır. Bu tekrarların yanında ilk çalıştığınız konularla ilgili soru çözümlerine de yer vermelisiniz.
6. Bonus: USCAMP ile NBME Skorlarınızı Artırın!
Eğitim ve danışmanlık alanında öne çıkan USCAMP, sizi USMLE ve MATCH süreçlerine etkili şekilde hazırlar. ABD’de doktorluk yolculuğunuzu kişiselleştirilmiş programlarla organize eder. Sınav odaklı çalışma sistemi sayesinde NBME denemelerini zamanında çözerek gerçekçi skorlarla hazırlanabilirsiniz. Takıldığınız noktalarda mentörünüzden destek alarak çıkış yollarını rahatlıkla keşfedebilirsiniz. Bu yolculukta USCAMP’li olmanın avantajını değerlendirerek hedeflediğiniz noktaya emin adımlarla ilerleyin.
Şimdi USCAMP’in sunduğu fırsatları keşfetmek ve sınav odaklı hazırlanmak için bize ulaşın!
